海ガール夏に向けてジムに通いたいんだけど、今からで間に合うのかしら？ 中年男性ジムに通ってメタボ解消したいけど、一体どのくらいかかることやら・・・。 お疲れ様で...

おつかれさまです、中級トレーニーの公務員大学　総長のはやたです。 トレーニーの皆さま、『クレアチン』というサプリメントをご存知でしょうか？ あるいは、ご存知の方...

インターネットでプロテインを購入しようとパソコンをいじっていたところ、検索ワードの候補に、   「プロテイン　太る」   というワードが出てきました。   グー...

近くにゴールドジムがあって通ってみたいけど、あそこってガチしかいないんでしょ？ ゴールドジムって設備は凄いと聞くけど、初心者でも行っていいのかなぁ？ おつかれさ...

お疲れさまです、公務員大学　総長のはやたです。 先日の記事では、転職を考えている会社員の方は、短期間で転職をするのは非合理的だと書きました。 しかし、公務員への...